Емоционална саморегулација

Емоционалната саморегулација има за цел да ја олабави врската меѓу нас и нашите ментални обрасци и да ни овозможи да […]

Кога не ги регулираме своите емоции, животот има тенденција да ги повредува. Емотивната саморегулација е витална компонента на психичката добросостојба

Човечкиот ум е постојано вклучен во процес на разбирање, толкување и кодирање на сопствените искуства – како машина која неуморно